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对于孕妈妈来说，分娩永远是一个说不完的话题，而在剖腹产和顺产之间，很多人会选择后者。
在妈妈们看来，生孩子是首选，恢复快，不用肚子挨刀。
但也有妈妈认为自己无法承受自然分娩的痛苦，尤其是想到“张开十指”的痛苦。光是听人描述就让她们起鸡皮疙瘩，所以这些妈妈更喜欢剖腹产。
其实对于顺产的妈妈来说，“开指”确实是我们生产中必经的一个阶段，但是很多孕妈妈并没有一个明确的从一指到十指的开指概念。
对此，有经验的产科医生做了一个非常生动的画面。
从蓝莓到西瓜，一张图带你了解产妇“开十指”，网友感慨当妈不易梅子是即将临盆的孕妈妈。经过医生检查，梅子的身体状况非常适合自然分娩，这对一心想要自然分娩的梅子来说是个好消息。
然而，虽然具备了自然分娩的条件，但没有生育经验的子媚还是对生孩子有些恐惧。平时她只知道宫门有“十个手指”的孩子可以出来，手指有多大她完全不知道。
随着那些母亲们躺在床上痛苦地等待着宫门的开启，梅子的心更加紧张了。
之后，子媚也进入了痛苦的等待期。在“手指检查”中，医生告诉子媚，她的子宫目前已经张开到3根手指，但分娩还早。让她继续等。
在这期间，候诊室的护士拿出一个木制的圆盘给梅子看。
通过这张碟片，梅子终于知道自己的三根手指是多少了，而图中显示的“十根手指”也让梅子看了之后很难叫妈妈。
原来，只有宫口张开到十指时，婴儿的头才能从母亲体内出来，而在一指到八指之前，婴儿是无法顺利“通过”的。
此外，还有网友分享了一张水果的“开指图”。这张地图用水果的横截面显示了母宫开口的大小，非常直观的形象。
宫口开始慢慢张开的时候，其实就像一个蓝莓的横截面。随着劳动的推进，蓝莓会逐渐变成樱桃、草莓、香蕉...
这个过程对于准妈妈来说是非常困难的。因为每个人的体质不同，所以开宫的过程也有长有短。
有的产妇经过几个小时的痛苦煎熬，就能达到顺产的条件，有的则要待上几天几夜。
通过“水果手指图”我们知道，当孕妈妈的子宫颈和火龙果的横截面一样大时，大约是8根手指。
此时，如果宝宝很小，妈妈可以进产房分娩，当妈妈的子宫开至像小西瓜一样的横断面时，分娩条件成熟。
这时候孕妈妈只需要听从医生的安排，很快就可以见到宝宝了。
宝妈如何在分娩的过程中减轻痛苦？1.保持正确的呼吸方法。
阵痛来临时，很多产妇由于情绪紧张，呼吸紊乱，实际上会加重自己的不良情绪，使疼痛更加明显。此时，训练正确的呼吸方式就显得尤为重要。
每当子宫收缩时，产妇可以做腹式深呼吸，用鼻子吸气，然后慢慢呼气。这个时候不要喊，否则会消耗体力。
使用瑜伽球
现在很多医院的候诊室都有一些瑜伽球。准妈妈们阵痛时，坐在瑜伽球上适度运动，会有效缓解阵痛。
此外，还可以在运动的同时播放一些舒缓的音乐。
3.提前参加一些分娩培训。
现在市面上有一些产妇分娩的分娩培训班。
如果孕妈妈对生孩子感到害怕和紧张，可以在家人的陪同下参加一些产前培训，掌握一些生产经验，以便及时处理各种情况，缓解心理压力。
兜妈寄语经历过生产的痛苦，我们知道做母亲的艰辛，这种痛苦也让母亲们刻骨铭心，难以忘怀。
虽然大部分女性都无法逃避分娩的痛苦，但是在这个过程中，妈妈们可以学习一些正确的减压方法，减轻自己的痛苦，缓解自己的心理压力。
你是顺产还是剖腹产？你还记得自然分娩的“开指”过程吗？欢迎在评论区留言！
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