“九分裤”对于今天的年轻人就像“喇叭裤”对于20世纪70年代和80年代的年轻人一样。虽然不同年龄段的年轻人，青春里的“时尚元素”大相径庭，但有一点却惊人的相同，那就是:
无论什么年代，老一辈都不喜欢年轻人的时尚元素。......
是的，我爷爷奶奶当年不喜欢我爸妈穿喇叭裤，就像我爸妈现在不喜欢我们穿九分裤一样。按照这个逻辑推理，很大概率，在未来，我们会像父母嫌弃我们一样，抛弃孩子身上流行的时尚元素。
但是，现在的老一辈，甚至很多年轻人，似乎有了更“权威的理论依据”，不喜欢年轻人穿九分裤。那就是:
“露脚踝”会导致关节炎。
或者，更进一步，许多人认为:
关节炎被冻出来了。
然而，事实真的是这样吗？
当然不是！
非常清楚:
关节炎，不是冻出来的；“露脚踝”不会导致关节炎。
1、为什么说“关节炎不是冻出来的”“「露脚踝」不会导致关节炎”？其实关节炎的种类有很多种，老一辈人说的所谓“关节炎”，恰恰就是“骨关节炎”，英文缩写为OA。
骨关节炎的形成过程是由遗传、代谢、生物化学、生物力学等多种因素持续而缓慢的相互作用而形成的。最常见于膝关节，也见于髋关节、脊柱小关节和手指关节。(咦？为什么没有脚踝？嘿嘿...)
这是一种类似于关节随着使用而老化磨损的关节炎。几乎每个人，包括你我，老了都会得一种病。
是的，即使你很好的保持了关节的保暖，但是因为用的多，穿的多，年纪大了还是会得骨关节炎。而我们最关心的【寒寒】是骨关节炎的危险因素吗？
不会，肯定不是老一辈能决定的。还是要看流行病学研究和权威文献。现在网络时代很方便。如果你愿意，任何人都可以去专业的医学数据库，比如Pubemed，UpToDate等。，并以“危险因素”和“骨关节炎”为关键词，搜索最新最权威的数据和结论。
由此，你会发现骨关节炎的危险因素和可能原因有很多，如:年龄、性别(女性风险更高)、种族、肥胖、骨质疏松、特殊职业、体力活动、既往损伤、肌无力、本体感觉障碍、遗传因素、肢端肥大症等。，甚至钙结晶沉积等。你从未听说过。然而，在骨关节炎这么多的危险因素和可能的病因中，没有“感冒”。
是的，导致骨关节炎的因素很多，尤其是过度使用。但是，寒冷不会引起骨关节炎。露脚踝不会导致脚踝骨关节炎，也不会因为冻脚踝导致膝关节炎。
另外，不仅是骨关节炎，还有类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等罕见的关节炎，其发病都是由免疫系统的复杂因素引起的，也没有权威研究证明寒冷导致关节炎。
2、为什么会有“关节炎是冻出来的”这类说法？如果你没有“骨关节炎”这个病，“冷”不会让你冻出骨关节炎，也不会引起明显的疼痛。
但是，如果你有“骨关节炎”，“寒”，“湿”会诱发或加重你的疼痛和不适。
就是后一句话让人想当然的认为关节炎是冷冻的。其实关节炎不是冻出来的，而是因为本身就有骨关节炎。【冷冻】只是加重了原有关节炎的疼痛症状。
所以你会看到日本的年轻女孩在大雪天穿短裙，膝盖不难受，而日本的老太太不敢这样。
比如上图常见的新闻表达说“气温下降...关节炎患者增加30%”和“由于气温持续下降，最近一周关节炎患者明显增加了30%”，但都是错的。
真相是:这些人本来就有关节炎，却还是不忍心去医院。只是寒冷的天气让他们的关节炎加重了。本来不疼或者没那么疼的，已经变成疼或者更疼了。所以看病增加了30%的门诊量。
并不是因为天气冷了，本来没有关节炎的正常人突然得了关节炎，关节炎患者整体增加了30%。
因此，一般媒体仍需进一步学习和加强这类医学知识。
3、寒冷对于正常的关节，真的一点影响都没有么？当然不是。可以肯定的是，即使对于年轻人正常的关节来说，“冷刺激”也一定会对关节产生影响。不然关节扭伤了为什么要冰敷？......
比如冷刺激会影响关节周围和内部的血液循环，主要表现为血流量相对减少，血流速度相对减慢，毛细血管通透性降低。关节扭伤或高强度运动后的冰敷，就是利用这个原理，减少局部炎症渗出和肿胀，从而缓解疼痛。此外，冷刺激还可能影响关节周围肌肉、韧带的顺应性和关节液的粘稠度，从而影响我们关节的正常功能。
所以，虽然寒冷不会让“我们这些没有关节炎的人”冻出关节炎，但确实对我们有不同程度的影响。
4、总之因此，我们可以这样想:
一方面，“关节炎不是冻出来的”，“脚踝暴露”不会导致关节炎”，所以我们不需要害怕；
另一方面，在寒冷的天气里适当保持关节的温暖是有益的，并没有什么不好。
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